ホットヨガ美温(藤沢)の料金と特徴！効果はあるの？

ホットヨガスタジオ美温は、太りにくくなった、肌がきれいになった、便秘を改善したい、不眠を改善したい、この4つの部門で第1位に選ばれているホットヨガスタジオです。

富士山の溶岩石を使用したホットスタジオでヨガを行えば汗がたくさんでてくることでしょう。

温めながらヨガを行うことで、ダイエット、美肌、冷え性などさまざまな働きが期待できます。

ホットヨガの特徴は高温多湿な環境で行うことです。

ホットヨガスタジオ美温では、高温多湿の環境を作るために富士山の溶岩石を使用しています。

熱源と水の上に天然鉱石を使用した溶岩プレートをのせています。

富士山の溶岩石を使用しているのは、マイナスイオンと遠赤外線の力を期待してです。

マイナスイオンにはリラックス効果が期待できます。

汗をたくさんかくこととマイナスイオンの働きで、レッスン中やレッスン後にはリラックスできることでしょう。日々のストレス解消に役立ちます。

遠赤外線は体をじっくり温めることが特徴です。体の外側だけを温めるのではなく、内側からじっくりと温めていきます。

内側からじっくり温めることで、汗をかきにくい体質の方でも汗をかけるようになることが期待できます。

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石を使用しているところが他と違います。富士山の溶岩石を使用することで、効果的に体温を上げることを目的にしているのです。

美温はホットヨガ藤沢でもおすすめのスタジオです。

一般的なホットヨガスタジオをホットヨガスタジオ美温には4つの違いがあります。

一般的なホットヨガスタジオはヒーターや加湿器を使用しているのですが、ホットヨガスタジオ美温は排気と吸気ファンのみです。

ヒーターを使わずに水蒸気で温めるため、湿度が高く呼吸を行いやすくなっています。

一般的には空調設備によって加湿・加温を行っているのですが、ホットヨガスタジオ美温では床下の天然鉱石と富士山の溶岩石を蒸気で温めて、加湿・加温を行っています。

一般的にはヒーターの熱で直接人の体を温めていますが、ホットヨガスタジオ美温では遠赤外線で間接的に温めています。

ヒーターと違い、じっくりと温めていくことが特徴です。

検査証書の確認などが行われていない場合もありますが、ホットヨガスタジオ美温では、専門の微生物研究機関が定期的な検査を実施し、検査証書を店内に掲示しています。

つまり、衛生面について安心なのです。

水蒸気で温められたスタジオなら、体が温まって筋肉がほぐれ、体を動かしやすくなります。プログラムは豊富に用意されており、レベルや目的にあわせて選べます。

さまざまなポーズをとってたっぷりと汗をかくことを目的としたプログラムが、ベーシック、エネジー、フローといったものです。

ホットヨガ初心者から上級者まで、レベルにあわせたプログラムを用意しています。

体をゆっくりと伸ばすことを目的としたプログラムが、ストレッチ & リセット、ストレッチ＆ビューティーといったものです。

温かい環境で体を伸ばすことで、汗をかきやすくなります。

ボディラインを整えることを目的としたプログラムも用意されています。体の中心にある筋肉を使うので難しそうなイメージがありますが、初心者向けのプログラムも用意されています。

自分にあったプログラムで楽しむことができるでしょう。